تمارين رياضية يومية لمرضى السكري

موقع 24 صحة ( الإمارات ) قبل 3 دقيقة

يحتاج مرضى السكري إلى اتباع نظام غذائي صحي للسيطرة على المرض، ويجب أن يترافق ذلك مع ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي. وفيما يلي مجموعة من التمارين ا...

7 قراءة

عشان الصيف بيحب الدلع.. إليك طريقة عمل المولتن كيك

اليوم السابع المرأة والمنوعات ( مصر ) قبل 8 دقيقة

لا تتوقف ربات البيوت عن البحث المستمر وراء أسهل طرق عمل الحلويات وتقديمها لأسرتها، التى يمكن تقديمها لأفراد الأسرة، ولأن المولتن كيك هى واحدة ضمن أبرز...

9 قراءة

تنسيق المرحلة الأولى 2019.. قائمة بالكليات المتاحة للشعبتين العلمية والأدبية

بوابة الفجر منوعات ( مصر ) قبل 10 دقيقة

تنسيق المرحلة الأولى 2019، فتحت منذ الساعة التاسعة صباحا مكاتب التنسيق الإلكتروني أبوابها لتسجيل الرغبات للطلاب الحاصلين على نسب عالية، لذا ننشر لطلاب...

5 قراءة

ملكة جمال تداعب ترامب بعد تجريدها من اللقب بسبب العنصرية

صحيفة صدى منوعات ( السعودية ) قبل 10 دقيقة

غازلت ملكة جمال ولاية ميشغان الأمريكية، الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، حيث عبرت عن سعادتها الغامرة بالمشاركة في الحملة الانتخابية حين كان مرشحا عن الح...

13 قراءة

طعام صحي مع ممارسة الرياضة وعدم التدخين ثلاثية الحماية من السكتة الدماغية

اليوم السابع صحة وطب ( مصر ) قبل 16 دقيقة

كشفت مؤسسة القلب، والسكتة الدماغية الكندية، أن مفتاح الوقاية من السكتة الدماغية يبدأ بمعرفة المخاطر، حيث أن 9 من كل 10 كنديين لديهم عامل خطر واحد على...

10 قراءة
  • طفل يعاني من نوبات ضحك مفرطة بسبب حالة نادرة

    موقع 24 لايف ستايل ( الإمارات ) قبل 23 دقيقة

    يعاني طفل بريطاني لم يتجاوز من العمر ثلاثة أعوام، من حالة صحية فريدة من نوعها، تتسبب في إصابته بنوبات ضحك مفرطة، إضافة إلى أعراض أخرى. بعد ولادة وليام...

    10 قراءة

    تطبيق مشابه لفيس أب يعيد طفلاً مفقوداً منذ 18 عاماً

    موقع 24 لايف ستايل ( الإمارات ) قبل 23 دقيقة

    استعان رجال الشرطة في الصين بتطبيق مشابه لتطبيق "فيس أب" الذي حظي بشهرة كبيرة مؤخراً، للعثور على طفل مختطف منذ نحو عقدين من الزمن. واجتمع يو ويفنغ (21...

    14 قراءة

    إزاى تعيش مبسوط وسعيد بخطوات بسيطة.. جدد بيتك بهذه الطريقة السهلة

    صوت الأمة ناس وخدمات ( مصر ) قبل 25 دقيقة

    تجعلنا متطلبات الحياة في دوامة كبيرة بين العمل والمسئوليات، لذلك لا يشعر الشخص بالسعادة في كثير من الأحيان، وهو ما يتطلب التغير الدائم والتجديد والتطو...

    23 قراءة

    اكتشاف مثير في الفاتيكان أثناء البحث عن مراهقة مفقودة قبل 36 عاما!

    روسيا اليوم متفرقات ( العربية ) قبل 33 دقيقة

    Reuters العثور على آلاف العظام في الفاتيكان أثناء البحث عن مراهقة مفقودةالعثور على آلاف العظام في الفاتيكان أثناء البحث عن مراهقة مفقودة اكتشف خ...

    20 قراءة
  • فقدان السمع يرتبط بأمراض أخرى لدى كبار السن.. منها الخرف

    اليوم السابع صحة وطب ( مصر ) قبل 46 دقيقة

    أفادت دراسة طبية حديثة أن فقدان السمع يمكن أن يكون مرتبطا بالأمراض العقلية والجسدية والاجتماعية لدى كبار السن،  وتشير الدراسة إلى أن فقدان السمع يعد ا...

    44 قراءة

    كيف يمكن للأم قياس درجة حرارة الطفل.. والعلاج الآمن لخفضها

    أهل مصر صحة ( مصر ) قبل 47 دقيقة

    يزيد خوف الأم عند ارتفاع درجة حرارة الطفل فجأة دون معرفة السبب في ذلك ولكن في الغالب لا تكون مشكلة إنما محاولة الجسم في تعزيز وسلامة الجهاز المناعي وز...

    39 قراءة

    أسرار العناية بالجمال من سبعينية

    موقع 24 لايف ستايل ( الإمارات ) قبل 51 دقيقة

    كشفت مصممة أزياء سبعينية عن أسرار الحفاظ على جمالها ورشاقتها على الرغم من تجاوزها العقد السابع من العمر. وشهدت نورما كمالي (74 عاماً)، وهي مصممة أزياء...

    41 قراءة

    شاب يتقدم لطلب حبيبته للزواج عن طريق كلب جولدن .. اعرف القصة

    اليوم السابع المرأة والمنوعات ( مصر ) قبل 52 دقيقة

     منظر رائع ومبهج وخاتم ماسي براق، عادة ما يكون هو المشهد عندما يقرر شاب أن يتقدم لطلب الزواج من حبيبته، لقضاء بقية العمر سويا، لكن جويل بوث كانت لديه...

    29 قراءة

    5 أعشاب صحية فعالة في التخلص من آلام المفاصل

    أهل مصر صحة ( مصر ) قبل ساعة و 14 دقيقة

    تُعتبر المفاصل أحد أجزاء جسم الإنسان، إذ تلتقي العظام مع بعضها البعض من خلال المفاصل كما في الأكتاف، والفخذين، والأكواع، والركبتين، وتلعب المفاصل دور...

    33 قراءة

    دراسة جديدة تكشف العلاقة بين العملية القيصرية والتطور النفسى للتوائم

    اليوم السابع صحة وطب ( مصر ) قبل ساعة و 19 دقيقة

    حلل فريق من الأطباء والخبراء فى علم النفس بجامعة "ملقة" بإسبانيا تأثير نوع الولادة على التطور النفسى ومستوى الذكاء بين التوائم، موضحين المخاطر الطبية...

    33 قراءة

    لو قصتيه ومطولش.. وصفات طبيعية لتطويل الشعر من غير إكستنشن

    اليوم السابع المرأة والمنوعات ( مصر ) قبل ساعة و 20 دقيقة

    لا توجد فتاة لا تهتم بتقاليع الجمال ووصفاته المختلفة التى تمكنها من الظهور بإطلالة أكثر إشراقاً وحيوية، خاصة أن مظهر الفتاة يمثل لها أولوية أولى، حيث...

    37 قراءة

    أيا كان برجك.. تعرف على حظك اليوم الاثنين 22 يوليو 2019

    صوت الأمة ناس وخدمات ( مصر ) قبل ساعة و 24 دقيقة

    إذا كنت من المهتمين بمطالعة الأبراج وتوقعات الفلك، كل يوم، «صوت الأمة»، تقدم لك، خلال السطور التالية، حظك اليوم وتوقعات الأبراج على الصعيد: «المهني، و...

    42 قراءة

    شراب الصويا.. يزيد الرغبة الجنسية ويحمي من أمراض الشرايين

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) قبل ساعة و 27 دقيقة

    نسمع كثيراً عن حليب الصويا الغني بالبروتينات والذي يعالج الكثير من المشاكل الصحية. لكن هل تعلم ما هو شراب الصويا؟تعد الصويا إحدى المنتجات المهمة التي...

    31 قراءة

    غازات القولون وأسبابها.. تعرف على العلاج المناسب والفعال لحالات الانتفاخ

    أهل مصر صحة ( مصر ) قبل ساعة و 31 دقيقة

    تعد غازات القولون سبب أساسي يواجه الكثيرون بسبب اضطرابات المعدة التي تنتج عن حركة الأمعاء مسببة عدم الراحة وعدم قدرة المعدة على هضم الطعام وبالتالي ال...

    38 قراءة

    الإعلان عن تأسيس "صالون سبت النور" في دار "ميريت" للنشر في مصر

    صوت الإمارات ثقافة ( الإمارات ) قبل ساعة و 32 دقيقة

    بادر مثقفون مصريون إلى تأسيس صالون فكري تنويري، أطلقوا عليه "سبت النور"، انطلاقًا من كونه سيُعقد كل يوم سبت في دار "ميريت" للنشر في وسط القاهرة.وأص...

    26 قراءة

    هذا هو موعد عيد الأضحى

    مجلة سيدتي آخر الأخبار ( السعودية ) قبل ساعة و 34 دقيقة

    أخبار أسرة ومجتمع07/22/2019 - 13:45يتساءل كثيرون عن موعد عيد الأضحى المبارك في العام الجاري حتى يتسنى لهم التجهيز للعيد مبكراً عبر شراء الملابس ومستلز...

    29 قراءة

    محمد الشرنوبي يواجه سارة الطباخ اليوم فهل يتدخل تامر حسني وأنغام لرأب الصدع؟

    مجلة سيدتي آخر الأخبار ( السعودية ) قبل ساعة و 34 دقيقة

    أخبار المشاهير07/22/2019 - 11:00بعد أقل من 12 ساعة على إصدار الفنان محمد الشرنوبي بيانه الصادم حول طبيعة علاقته بالمنتجة وخطيبته السابقة سارة الطباخ،...

    34 قراءة

    وفاة الفنانة والإعلامية صابرين بورشيد عن عمر يناهز 34 عاماً

    مجلة سيدتي آخر الأخبار ( السعودية ) قبل ساعة و 34 دقيقة

    أخبار المشاهير07/22/2019 - 14:15أعلن والد الفنانة صابرين بو رشيد عبر حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي، خبر وفاة ابنته الفنانة والإعلامية البحرينية...

    29 قراءة

    نيويورك الموطن الأساسي لانطلاق موسيقى "الجاز" وعشاقها يجتمعون

    صوت الإمارات ثقافة ( الإمارات ) قبل ساعة و 46 دقيقة

    على رغم أن نغماتها تبدو وكأنها تنتمي إلى إيقاعات مفعمة بالحنين من حقبة ماضية، إلا أن موسيقى "الجاز" لا تزال معاصرة ومزدهرة ولا يزال موسيقيون كثر يتوا...

    36 قراءة

    مكافأة 111 ألف دولار للإدلاء بمعلومات عن قاتل ضابط أمريكى منذ 48 عاما.. اعرف القصة

    اليوم السابع المرأة والمنوعات ( مصر ) قبل ساعة و 49 دقيقة

    بعد 48 عاماً من مقتله، مازالت شرطة نيويورك تبحث عن قاتل ضابط شرطة خلال مطاردة فى بار خارج ساعات العمل. 48 years ago, on 1/22/71, off-duty @NYPD75Pct...

    44 قراءة

    إلقاء 17 ألف حافظة نقود في 40 دولة لفحص معدلات الأمانة 

    صحيفة صدى منوعات ( السعودية ) قبل ساعة و 51 دقيقة

    قام باحثون بإلقاء 17 ألف حافظة نقود في 355 مدينة في 40 دولة، بين عاميْ 2013 و2016، حيث تحتوي بعض الحافظات على 13.45 دولارًا بالعملة المحلية.ولاحظ الب...

    38 قراءة

    ملكة جمال تتمسّك بأفكارها العنصرية بعد تجريدها من اللقب وتستعين بالرئيس الأميركي

    صوت الإمارات ثقافة ( الإمارات ) قبل ساعة و 59 دقيقة

    خسرت ملكة جمال ولاية ميشغان الأميركية، لقبها، مؤخرا، بسبب تغريدات وُصفت بـ"العنصرية"، لكنها عادت مؤخرا إلى مهاجمة ذوي الأصول الأفريقية، ورفضت أن تقدّ...

    31 قراءة

    أفنجرز يهزم أفاتار ويحقق أعلى إيرادات بتاريخ السينما

    سكاي نيوز أخبار منوعة وطرائف ( العربية ) قبل 2 ساعة و 5 دقيقة

    أضحى فيلم "أفنجرز: إندغايم" (المنتقمون.. نهاية اللعبة)، يوم الأحد، العمل السينمائي الأكثر درا للإيرادات في التاريخ، منتزعا هذا اللقب من "أفاتار".

    31 قراءة

    سقوط طائرة في نهر بمقاطعة ألبرتا الكندية

    روسيا اليوم متفرقات ( العربية ) قبل 2 ساعة و 10 دقيقة

    [email protected] نقل شخصان إلى المستشفى أصيبا جراء حادث تحطم طائرة صغيرة في مقاطعة ألبرتا الكندية.إقرأ المزيدولم يذكر موقع CBC،...

    33 قراءة

    فنانة كويتي تنجح في تحقيق التكامل في الرؤى وتمزج الدراما بالرسم

    صوت الإمارات ثقافة ( الإمارات ) قبل 2 ساعة و 11 دقيقة

    شهد معرض وملتقى "منارة العرب للثقافة والفنون الدولي" الأول الذي أقيم أخيرًا في الأردن بمشاركة 15 دولة و110 فنانين تشكيليين وثمانية شعراء، حضورًا مممي...

    27 قراءة
  • تنسيق المرحلة الأولى 2019.. هنا رابط مباشر لتسجيل الرغبات إلكترونيا في المنزل

    بوابة الفجر منوعات ( مصر ) قبل 2 ساعة و 14 دقيقة

    للطلاب الذين يمتلكون جهازا منزليا، يمكنهم تسجيل الرغبات في اليوم الثاني من تنسيق المرحلة الأولى 2019، عن طريق نشر رابط يدخلون من خلاله لتسجيل الرغبات...

    45 قراءة

    بعد ممارسة الرياضة لمدة شهر ماذا يحدث فى جسمك؟..أعرف الاجابة

    اليوم السابع صحة وطب ( مصر ) قبل 2 ساعة و 22 دقيقة

    الرياضة تعد أسلوب حياة، ويجب ممارستها بشكل دائم للحصول علي صحة أفضل وجسم رشيق وقوي، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أفضل الفوائد التي تعم علي الجسم بع...

    31 قراءة

    8 أطعمة حمراء تقلل من وزنك

    أهل مصر صحة ( مصر ) قبل 2 ساعة و 24 دقيقة

    يقبل البعض على اتباع أنظمة غذائية عديدة والذهاب إلى مراكز الجيم من أجل تخسيس أوزانهم، دون الوصول إلى الوزن المناسب، لذلك نقدم لك 8 أطعمة حمراء تقلل من...

    33 قراءة

    إنبات شعر الذقن لن يكون تحدياً صعباً بعد أن تتعرف على هذه الطرق

    عربي بوست لايف ستايل ( العربية ) قبل 2 ساعة و 33 دقيقة

    هل تشعر بالإحباط بسبب الفراغات التي توجد في شعر ذقنك وتود أن تحصل على لحية أنيقة وجذابة تعطيك مظهراً أكثر رجولة ووسامة؟لا داعي للقلق، فالفراغات الموجو...

    45 قراءة

    رطبى جسمك ونورى بشرتك بالخيار...اعرفى فوائده الصحية

    اليوم السابع صحة وطب ( مصر ) قبل 2 ساعة و 52 دقيقة

    يعتبر الخيار من أبرز أنواع الخضرات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على ترطيب الجسم  وحمايته من الجفاف فى فصل الصيف كما انه يعمل على تر...

    45 قراءة

    في عيده الـ 58.. تعرف على برامج البث الأول للتليفزيون المصري وقصة خطاب عبد الناصر للقطة سعاد حسني

    أهل مصر منوعات ( مصر ) قبل 2 ساعة و 54 دقيقة

    انطلق البث النليفزيوني الأول في مصر عام 1960، في الثاني والعشرون من شهر يوليو منذ ما يقرب من الستين عامًا، وتزامنًا مع هذه المناسبة التي غّيرت في حيا...

    36 قراءة

    مصادرة سبائك ذهب بقمية 5 ملايين دولار هربتها عصابة دولية ..اعرف قصتها؟

    اليوم السابع المرأة والمنوعات ( مصر ) قبل 3 ساعة و 23 دقيقة

    تحاول العصابات فى كثير من دول العالم غسل أموالها عن طريق الاستثمار خارج الحدود، حيث تمكنت السلطات فى مطار لندن، من مصادرة ذهب بقيمة 5 ملايين دولار، تع...

    42 قراءة

    نصائح ذهبية لنظام غذائي صحي

    وكالة عمون الاخبارية بانوراما ( الأردن ) قبل 3 ساعة و 25 دقيقة

    عمون- يعد النظام الغذائي الصحي والمتوازن، الركيزة الأساسية للحفاظ على الصحة والرشاقة والتمتع بالنشاط والحيوية خلال الحياة اليومية، لكن كيف يمكن للمرء...

    46 قراءة

    قلادة الكاحل أحدث صيحات الإكسسوارات

    وكالة عمون الاخبارية بانوراما ( الأردن ) قبل 3 ساعة و 25 دقيقة

    عمون- تمثل قلادة الكاحل «Anklet» أحدث صيحات الإكسسوارات في صيف 2019، لتمنح المرأة إطلالة مفعمة بالأنوثة تعكس جرأتها وتفرد أسلوبها.وأوضحت مجلة «Woman»...

    42 قراءة

    اعرفى سببه وعالجيه..حاجات مختلفة تسبب الغثيان المستمر عند الأطفال

    اليوم السابع صحة وطب ( مصر ) قبل 3 ساعة و 25 دقيقة

     الغثيان واحد من المشاكل الصحية التى يتعرض لها البعض قد يكون ذلك نتيجة عن الاصابة ببعض الأمراض الفيروسية أو البكتيرية وقد يكون ناتج عن سوء التغذية، و...

    40 قراءة
    - أخبار أقتصادية
  • أسعار الدواجن في السوق المحلية 22 يوليو

  • ثروة ناصف ساويرس تقفز 25 مليار جنيه بعد صعود أستون فيلا وتأسيس شركة كبرى

    اليوم السابع اقتصاد وبورصة ( مصر ) قبل 7 دقيقة (6 قراءة ) >>
  • ارتفاع جماعى لمؤشرات البورصة بمنتصف التعاملات وسط مشتريات محلية وأجنبية

  • المركزي يصدر كتابا دوريا بشأن تنظيم الشمول المالي

    أهل مصر اقتصاد ( مصر ) قبل 9 دقيقة (6 قراءة ) >>
  • زيادة البلطي والبوري.. أسعار الأسماك بسوق العبور اليوم

    مصراوي إقتصاد ( مصر ) قبل 9 دقيقة (11 قراءة ) >>
  • أسعار النفط ترتفع وسط زيادة التوترات عقب احتجاز ناقلة بالخليج

    مصراوي إقتصاد ( مصر ) قبل 9 دقيقة >>
  • الاستثمار تعرض فرص المشروعات على كبار المستثمرين في قطاع السياحة

    مصراوي إقتصاد ( مصر ) قبل 9 دقيقة (12 قراءة ) >>
  • اقتصادي / بورصة الكويت تنهي تعاملاتها على انخفاض المؤشر العام 38ر23 نقطة

  • اقتصادي / أسعار النفط ترتفع بأكثر من 2 %

  • إنتاج 666 طناً من الجوز في حماة

    صحيفة تشرين اقتصاد ( سوريا ) قبل 12 دقيقة (20 قراءة ) >>
  • - أخبار الرياضة
  • راكيتيتش: مستقبلي محسوم في برشلونة.. ومررنا بلحظات صعبة بعد الهزيمة من روما وليفربول بدوري الأبطال

  • هاري كين يتحدث عن أفضل هدف بمسيرته في شباك يوفنتوس

  • الأهلي يوقع بروتوكول تعاون مع اليونسيف

  • مودعا مكونات فريق الوحدة.. باتنة يعلن نهاية مشواره في الدوري الإماراتي

    اليوم 24 رياضة ( المغرب ) قبل 5 دقيقة (9 قراءة ) >>
  • هاجم الحكم.. أول رد فعل لـ مرتضى منصور عقب تعادل الزمالك مع الجونة

  • ملخص وأهداف خسارة ليفربول أمام إشبيلية 2-1 فى معسكر أمريكا

    اليوم السابع كرة عالمية ( مصر ) قبل 7 دقيقة (8 قراءة ) >>
  • أحمد حمدي في حوار لـ الفجر الرياضي : مشيت من الأهلي علشان عايز ألعب والانضمام للزمالك مش ها يحصل

    بوابة الفجر الفجر الرياضي ( مصر ) قبل 7 دقيقة (6 قراءة ) >>
  • نجم ليفربول يعتذر لـ صحفية مصرية (فيديو)

  • عاجل.. الأهلي يحسم صفقة جوكر الإسماعيلي

  • بالفيديو.. رونالدو يدعو الطفل "المقتحم" للجلوس معه في دكة بدلاء يوفنتوس

    روسيا اليوم الرياضة ( العربية ) قبل 9 دقيقة (12 قراءة ) >>
  • - أخبار ثقافية وفنية
  • شاهيناز تضع اللمسات النهائية لـ ميني ألبوم جديد

    صدى البلد فن ( مصر ) قبل 4 دقيقة >>
  • تفاصيل وفاة الفنانة البحرينية صابرين بورشيد

    عرب نيوز فن ( مصر ) قبل 7 دقيقة >>
  • أزمة صناعة المحتوى الإعلامي .. ندوة لـ إيمان أبو طالب ومحمد سمير بالأمم المتحدة اليوم

    بوابة الفجر الفجر الفني ( مصر ) قبل 9 دقيقة (41 قراءة ) >>
  • اشاعات وحكايات..رامى صبرى يطرح ألبومه الجديد فارق معاك 1 أغسطس

    اليوم السابع فن ( مصر ) قبل 12 دقيقة (34 قراءة ) >>
  • إياد نصار يواصل تصوير مشاهده في حواديت الشانزليزيه

    موقع الفن أخبار ( لبنان ) قبل 20 دقيقة (40 قراءة ) >>
  • بالفيديو- هنا شيحة وأحمد فلوكس.. قصة بدأت بالنفي وانتهت بطلاق سريع

    مصر العربية ثقافة و فن ( مصر ) قبل 23 دقيقة (48 قراءة ) >>
  • المخرج أيمن صقر يكشف تفاصيل النسخة الأولى من جلوبال فاشون شو 2019

    بوابة الفجر الفجر الفني ( مصر ) قبل 24 دقيقة (36 قراءة ) >>
  • صور..افتتاح العرض المسرحى سحر الأحلام على مسرح البالون

    اليوم السابع فن ( مصر ) قبل 26 دقيقة (40 قراءة ) >>
  • النجم فال كيلمر في أول ظهور له بعد صراعه مع السرطان

    موقع 24 منوعات ( الإمارات ) قبل 33 دقيقة (21 قراءة ) >>
  • فيفيان مراد تخطف الأنظار بصوتها وإطلالتها في مهرجان مار الياس..بالصور

    موقع الفن أخبار ( لبنان ) قبل 33 دقيقة (22 قراءة ) >>
  • - ترفيه و منوعات
  • تمارين رياضية يومية لمرضى السكري

    موقع 24 صحة ( الإمارات ) قبل 3 دقيقة (7 قراءة ) >>
  • عشان الصيف بيحب الدلع.. إليك طريقة عمل المولتن كيك

  • تنسيق المرحلة الأولى 2019.. قائمة بالكليات المتاحة للشعبتين العلمية والأدبية

  • ملكة جمال تداعب ترامب بعد تجريدها من اللقب بسبب العنصرية

    صحيفة صدى منوعات ( السعودية ) قبل 10 دقيقة (13 قراءة ) >>
  • طعام صحي مع ممارسة الرياضة وعدم التدخين ثلاثية الحماية من السكتة الدماغية

    اليوم السابع صحة وطب ( مصر ) قبل 16 دقيقة (10 قراءة ) >>
  • طفل يعاني من نوبات ضحك مفرطة بسبب حالة نادرة

    موقع 24 لايف ستايل ( الإمارات ) قبل 24 دقيقة (10 قراءة ) >>
  • تطبيق مشابه لفيس أب يعيد طفلاً مفقوداً منذ 18 عاماً

    موقع 24 لايف ستايل ( الإمارات ) قبل 24 دقيقة (14 قراءة ) >>
  • إزاى تعيش مبسوط وسعيد بخطوات بسيطة.. جدد بيتك بهذه الطريقة السهلة

    صوت الأمة ناس وخدمات ( مصر ) قبل 25 دقيقة (23 قراءة ) >>
  • اكتشاف مثير في الفاتيكان أثناء البحث عن مراهقة مفقودة قبل 36 عاما!

    روسيا اليوم متفرقات ( العربية ) قبل 33 دقيقة (20 قراءة ) >>
  • فقدان السمع يرتبط بأمراض أخرى لدى كبار السن.. منها الخرف

    اليوم السابع صحة وطب ( مصر ) قبل 46 دقيقة (44 قراءة ) >>
  • الأكثر قراءة خلال 24 ساعة

    6233
    8374
    6366
    6097
    6389
    4899
    1351
    6349
    6038
    7493
    6189
    6275
    6216
    1277
    5791
    17289
    1282
    31287
    21730
    5199
    6702
    6195
    5871
    4921
    1020
    20190
    18518
    6650
    14832
    6292
    4803
    18359
    17720
    4603
    24856
    13717
    13020
    6317
    16102
    6368
    687
    6197
    18838
    6066
    15753
    5939
    4692
    5229
    5209
    6003
    14292
    15762
    6281
    100496
    6223
    11810
    2872
    11227
    1227
    16142
    4841
    6785
    18355
    6118
    351
    6547
    6385
    6133
    5937
    7481
    22106
    7627
    6003
    4968
    6900
    24980
    5114
    21896
    6334
    215
    4505
    4522
    6462
    5610
    6373
    6098
    4879
    6453
    893
    6488
    961
    13022
    4268
    5547
    7360
    17741
    4465
    6402
    4749
    5857
    12708
    8544
    438
    4457
    4816
    694
    21652
    6414
    7297
    4792
    6358
    7279
    9716
    4302
    10496
    6023
    5633
    6280
    5764
    6025
    7219
    4157
    5789
    5633
    1160
    6104
    5900
    5068
    6347
    6045
    5869
    6426
    5273
    4046
    6530
    6598
    5794
    4860
    6600
    6131
    6684
    6181
    5981
    562
    6630
    6103
    4211
    6508
    4364
    6434
    5043
    6978
    3529
    7173
    15847
    17022
    5605
    5463
    418
    6218
    6150
    3579
    87362
    5334
    6051
    13700
    16851
    3794
    6636
    5762
    6098
    6293
    11993
    5931
    13135
    6610
    7085
    737
    3157
    769
    6211
    1435
    9416
    11005
    6257
    8676
    34457
    725
    6009
    4626
    16158
    76453
    1035
    22861
    5331
    5942
    5690
    5953
    6167
    689
    5819
    14954
    6268
    5990
    6254
    186
    9141
    6130
    5973
    5196
    2733
    6164
    204
    6014
    6548
    6382
    5631
    6292
    18953
    3399
    6004
    206
    6879
    6128
    3236
    6203
    6374
    6821
    206
    6171
    8209
    6208
    8233
    11309
    5932
    7818
    7968
    5670
    6794
    15358
    23333
    13068
    14139
    12117
    3967
    10070
    272
    6157
    4305
    3363
    454
    5633
    7002
    5780
    3449
    4336
    15793
    25934
    5443
    15456
    680
    3127
    3263
    795
    3910
    4966
    7082
    4683
    1299
    4943
    5833
    5707
    15059
    23142
    8005
    6370
    5727
    5976
    1002
    4121
    5684
    5945
    12508
    4880
    571936
    6067
    6016
    6135
    5444
    16618
    11626
    16546
    4288
    199
    5837
    6148
    436
    3619
    6621
    6049
    1220
    5363
    3618
    5675
    5814
    5683
    422
    339
    6395
    13783
    14107
    4822
    4326
    5256
    17739
    4154
    6201
    249
    5745
    15473
    7393
    6162
    6107
    4912
    4959
    5340
    6247
    5721
    7204
    6096
    2797
    5964
    5018
    3051
    26509
    6953
    12245
    5623
    3088
    15540
    17089
    13918
    15463
    6021
    8672
    23596
    14461
    393